Bovenarm vesterken (biceps)
Omschrijving
Met gewicht in beide handen buigen en strekken, zittend
Duur | 1min 10 |
---|---|
Lichaamsregio | Arm |
Zwaarte | Niveau 2 (medium) |
Soort | Met gewichten |
Richting | Flexie (buigen) |
Met gewicht in beide handen buigen en strekken, zittend
Duur | 1min 10 |
---|---|
Lichaamsregio | Arm |
Zwaarte | Niveau 2 (medium) |
Soort | Met gewichten |
Richting | Flexie (buigen) |