Bovenarm vesterken (biceps)
Omschrijving
Gewicht in iedere hand, om de beurt buigen en zover mogelijk strekken
Duur | 0min 40 |
---|---|
Lichaamsregio | Arm |
Zwaarte | Niveau 3 (pittig) |
Soort | Met gewichten |
Richting | Flexie (buigen) |
Gewicht in iedere hand, om de beurt buigen en zover mogelijk strekken
Duur | 0min 40 |
---|---|
Lichaamsregio | Arm |
Zwaarte | Niveau 3 (pittig) |
Soort | Met gewichten |
Richting | Flexie (buigen) |