BBB training met Marike

Als u deze film wilt zien moet u eerst inloggen

Heeft u zichzelf nog niet aangemeld dan kan dat hier gratis

Omschrijving

Een pittige training van de benen, de billen en de buik. En dan met name de spieren daarin. Marike van danssportschool DansDansen te Amsterdam doet alle oefeningen steeds 30 seconde. Ze begint met de benen, daarna de billen en tenslotte de buik. Ze eindigt met een rustige stretch om de spieren weer soepel te maken.

 

Duur 27min
LichaamsregioBeenBil/HeupBovenlichaamBuik