Arm (biceps, schouder)
Omschrijving
Met elastische band biceps en schouders trainen, zittend op stoel, snel wisselend tussen links en rechts
Duur | 3min 45 |
---|---|
Lichaamsregio | Arm |
Zwaarte | niveau 1 (licht) |
Soort | Met elastiek |
Richting | Flexie (buigen) |
Met elastische band biceps en schouders trainen, zittend op stoel, snel wisselend tussen links en rechts
Duur | 3min 45 |
---|---|
Lichaamsregio | Arm |
Zwaarte | niveau 1 (licht) |
Soort | Met elastiek |
Richting | Flexie (buigen) |