luchtfietsen om buik te verstevigen
Omschrijving
vanuit ruglig met de benen bewegen (fietsen)
| Duur | 1min 0 |
|---|---|
| Lichaamsregio | Buik |
| Zwaarte | niveau 1 (licht) |
| Soort | Onbelast (spier aanspannen) |
| Richting | Flexie (buigen) |
vanuit ruglig met de benen bewegen (fietsen)
| Duur | 1min 0 |
|---|---|
| Lichaamsregio | Buik |
| Zwaarte | niveau 1 (licht) |
| Soort | Onbelast (spier aanspannen) |
| Richting | Flexie (buigen) |