Klik hieronder

Onderstaande links brengen je bij de pagina’s die horen bij de gelijknamige workshops die wij bieden (werken alleen met een bedrijfsabonnement)

  • Dynamisch beeldschermwerk: gezond werken met de computer
  • Stressmanagement en het nut van Mindful-meditatie
  • Beter tillen moet je willen
  • Spieren maken de mens; het nut van spieren en hoe je ze kunt verzorgen

Nuttige oefenprogramma’s (werken alleen met een bedrijfsabonnement)

  • programma voor betere souplesse in nek en arm
  • programma bij nek-schouderklachten
  • programma: een sterke rug
  • programma bij polsklachten
  • programma op maat gemaakt (bij een bedrijfs plus-abonnement)
  • vragenlijst: hoe ga je om met pijn?

Ontspanningsprogramma’s (werken alleen met een bedrijfsabonnement)

  • Ontspanningsoefeningen voor aan het einde van de werkdag
  • Meditatieprogramma
  • Vragenlijst Klachten bij psychische overbelasting
  • Hyperventilatievragenlijst
  • Test: Ben ik Burnout
  • Individuele stresstest met biofeedback (bij een bedrijfs plus-abonnement)

Werken is gezond

Deze pagina leidt naar vitaliteit-programma’s speciaal voor bedrijven en werkenden. Het zijn programma’s op het gebied van vitaliteit of duurzame inzetbaarheid met als doel stress-, werkpijn- en verzuimpreventie. We laten ook zien hoe je het beste een werkplek kunt inrichten en films om beter te tillen.

Doe als bedrijf mee met beweging.tv..

Duurzame inzetbaarheid is een uitdaging in een tijd dat iedereen door moet werken tot ruim boven de 65. Bovendien zijn de arbeidsomstandigheden steeds eenzijdiger geworden en is de werkdruk toegenomen. Dit laatste komt ook door de vervaging van werk en privé. Onze programma’s richten zich vooral op medewerkers in de 2e helft van hun carrière, maar bevatten ook goede aanwijzingen juist voor degenen die net beginnen met een (voltijds) baan..

Deze programma’s kunnen aangeboden worden te samen met interventies bij jou in het bedrijf verzorgt door De Beweging, adviesbureau voor beweging, ontspanning en ergonomie.

Met de programma’s op deze bladzijde worden werknemers zowel op het gebied van de inspanning, als het gebied van de ontspanning gestimuleerd. Bovendien hebben we adviezen voor verbeteren van de arbeidsomstandigheden en kun je jezelf testen op allerlei aspecten van jouw duurzame inzetbaarheid.

 

RSIstop