Spanningshoofdpijn bestrijden met ontspanning en stretching
De spierspanning die kan leiden tot hoofdpijn kan komen door houding, het werk, stress en/of aanleg.
Heb je behoefte aan begeleiding bij meer ontspannen (die mogelijk wordt vergoed), klik hier
Op deze site vind je (gratis na inschrijving!):
Programma: Ontspanning bij hoofdpijn
Blog: over nek en schouderklachten
Blog: over triggerpoints en stress
Artikel op fysio-website: triggerpoints als oorzaak van spanningshoofdpijn