Aerobic Les 3
Programmaduur
28 minuten, 32 seconden.Een mooie aerobic-les voor mensen die fitter willen worden en daarbij vooral vet willen verbranden en hun stress willen verminderen. Pittig én ontspannen.
Benodigdheden
Zitbal of kruk Twee gewichten (1 of 2 kg / 2 flessen van 1.5 kg?