Zijwaardse pulley met elastiek

Als u deze film wilt zien moet u eerst inloggen

Heeft u zichzelf nog niet aangemeld dan kan dat hier gratis

Omschrijving

Vanuit zittende houding elastiek van boven naar beneden trekken tegen fikse weerstand met gestrekte ellebogen. Om schouder- (borst-, bovenrug-)spieren te versterken

Duur 5min 0
LichaamsregioSchouder
ZwaarteNiveau 2 (medium)
SoortMet elastiek