Valpreventie Test 1

Als u deze film wilt zien moet u eerst inloggen

Heeft u zichzelf nog niet aangemeld dan kan dat hier gratis

Omschrijving

Test voor beenspieren (60+); 5 keer snel opstaan en weer gaan zitten. Niet erg als het niet lukt binnen de aangegeven tijd, maar begin wel met het doen van oefeningen. Klik hier voor PDF-bestand met deze test.

Duur 1min 0
LichaamsregioBeen
ZwaarteNiveau 3 (pittig)
SoortTest