Schouders stabiliseren op glad oppervlak

Omschrijving

Met doekjes over glad oppervlakte strekken en buigen voor stabilisatie schouderspieren (en rug- en buikspieren)

Duur 2min 10
LichaamsregioSchouder
SoortStabilisatie
RichtingAbductie, Adductie (opzij, naar binnen)