Schouders stabiliseren op glad oppervlak
Omschrijving
Met doekjes over glad oppervlakte strekken en buigen voor stabilisatie schouderspieren (en rug- en buikspieren)
Duur | 2min 10 |
---|---|
Lichaamsregio | Schouder |
Soort | Stabilisatie |
Richting | Abductie, Adductie (opzij, naar binnen) |