Ritmische beenbeweging liggend
Omschrijving
Om de beurt met linker en rechterbeen ritmisch buigen/strekken, vanuit ruglig (been- en bilspieren)
Duur | 1min 2 |
---|---|
Lichaamsregio | Been |
Zwaarte | Warming-up |
Soort | Bewegen op muziek (b.o.m.) |
Richting | Totaalbeweging |