Rekken nek-schouderspieren gecombineerd
Omschrijving
Rekken van de spieren van nek naar schouder; armen gestrekt achter rug, eerst hoofd draaien, daarna hoofd opzij
Duur | 2min 40 |
---|---|
Lichaamsregio | Nek/hals |
Richting | Rotatie (draaien) |
Rekken van de spieren van nek naar schouder; armen gestrekt achter rug, eerst hoofd draaien, daarna hoofd opzij
Duur | 2min 40 |
---|---|
Lichaamsregio | Nek/hals |
Richting | Rotatie (draaien) |