Probleemverkennende Meditatie

Als u deze film wilt zien moet u eerst inloggen

Heeft u zichzelf nog niet aangemeld dan kan dat hier gratis

Omschrijving

Meditatie-oefening waarbij je begint met een basismeditatie (waarnemen adem en omgeving), waarna je stil blijft staan bij één of meerdere moeilijke zaken uit je leven, om deze met oprechte aandacht te onderzoeken (vooral de fysieke gevoelens hierbij)

Duur 25min 0
LichaamsregioMind
SoortAandachtsoefening