Pilatus single leg stretch afgewisseld
Omschrijving
Rekken van gestrekte been, liggend, één voor één de benen
| Duur | min 45 |
|---|---|
| Lichaamsregio | Been |
| Richting | Flexie (buigen) |
Rekken van gestrekte been, liggend, één voor één de benen
| Duur | min 45 |
|---|---|
| Lichaamsregio | Been |
| Richting | Flexie (buigen) |