Pilatus ‘100’ gestrekt
Omschrijving
Stabiliserende buikspieroefening met gestrekte benen
| Duur | 0min 45 |
|---|---|
| Lichaamsregio | Bil/Heup |
| Zwaarte | Niveau 3 (pittig) |
| Soort | Onbelast (spier aanspannen) |
| Richting | Statisch, Stabilisatie (aanspannen) |
Stabiliserende buikspieroefening met gestrekte benen
| Duur | 0min 45 |
|---|---|
| Lichaamsregio | Bil/Heup |
| Zwaarte | Niveau 3 (pittig) |
| Soort | Onbelast (spier aanspannen) |
| Richting | Statisch, Stabilisatie (aanspannen) |