Pijn-acceptatie meditatie

Als u deze film wilt zien moet u eerst inloggen

Heeft u zichzelf nog niet aangemeld dan kan dat hier gratis

Omschrijving

‘Pijnmeditatie’ helpt jou om een (chronische) pijn beter te accepteren en -mede daardoor- te bestrijden. Vanuit de wakkere aandacht voor neutrale lichaamsdelen wordt je gebracht tot zorgzame aandacht voor het pijnlijke lichaamsdeel.

Duur 15min 0
LichaamsregioMind
SoortAandachtsoefening