Opstaan uit stoel met één armsteun
Omschrijving
Vijf keer opstaan vanuit een stoel, waarbij je gebruik maakt van beide armleuningen
| Duur | 0min 30 |
|---|---|
| Lichaamsregio | Totale lichaam |
| Zwaarte | Niveau 2 (medium) |
| Soort | Sterker worden |
Vijf keer opstaan vanuit een stoel, waarbij je gebruik maakt van beide armleuningen
| Duur | 0min 30 |
|---|---|
| Lichaamsregio | Totale lichaam |
| Zwaarte | Niveau 2 (medium) |
| Soort | Sterker worden |