Opstaan uit stoel met één armsteun
Omschrijving
Vijf keer opstaan vanuit een stoel, waarbij je gebruik maakt van beide armleuningen
Duur | 0min 30 |
---|---|
Lichaamsregio | Totale lichaam |
Zwaarte | Niveau 2 (medium) |
Soort | Sterker worden |
Vijf keer opstaan vanuit een stoel, waarbij je gebruik maakt van beide armleuningen
Duur | 0min 30 |
---|---|
Lichaamsregio | Totale lichaam |
Zwaarte | Niveau 2 (medium) |
Soort | Sterker worden |