Vakantiegevoel

Als u deze film wilt zien moet u eerst inloggen

Heeft u zichzelf nog niet aangemeld dan kan dat hier gratis

Omschrijving

Op vakantie gaan kan een stressvolle bezigheid zijn, niet alleen de voorbereiding, maar ook het afsluiten van al je dagelijkse (werk) bezigheden. En ben je eenmaal op de plaats van bestemming, dan duurt het vaak enige tijd voordat je alles los kunt laten, geen emails meer lest en niet meer aan het plannen bent. Áls je dat al lukt.

Maar eigenlijk is ‘op vakantie gaan’ vooral een mentaal proces, waarbij je het dagelijkse ‘moeten’ gaat vervangen voor ‘mogen’, En waarbij je taken gebonden aan tijd gaat vervangen door tijdloos zijn en slenteren. Dát mentale proces kun je in feite iedere dag doen. Hierbij kun je ook gebruik maken van het voelen van lichamelijke ontspanning én je inbeeldingsvermogen.. Want iedereen weet toch wat dat is: vakantiegevoel. En dat kun je iedere dag oproepen. Dat gaan we hier doen.

Duur 15min 30
LichaamsregioTotale lichaam
SoortZelfsuggestie