Omgevingsgerichte meditatie
Omschrijving
Liggend met aandacht voor de omgeving; waarbij je iedere interpretatie van die omgeving achterwege laat, maar deze op je af laat komen zoals deze is. Je gaat er als het ware in op… (transcedentie)
Duur | 16min 0 |
---|---|
Lichaamsregio | Mind |
Soort | Aandachtsoefening |