Nekspieren links en rechtsdraai rekken
Omschrijving
Hoofd rustig maximaal draaien voor rek nek/halsspieren; rechtop
| Duur | 1min 30 |
|---|---|
| Lichaamsregio | Nek/hals |
| Richting | Rotatie (draaien) |
Hoofd rustig maximaal draaien voor rek nek/halsspieren; rechtop
| Duur | 1min 30 |
|---|---|
| Lichaamsregio | Nek/hals |
| Richting | Rotatie (draaien) |