mindful bewegen

Als u deze film wilt zien moet u eerst inloggen

Heeft u zichzelf nog niet aangemeld dan kan dat hier gratis

Omschrijving

Bewegingsoefeningen in stand; heel rustig rekken en navoelen voor het opbouwen van een betere lichaamsgewaarwording en vermindering van piekeren én stijfheid

Duur 10min 0
LichaamsregioMind
SoortAandachtsoefening