maximale strekking rug vanuit buiklig
Omschrijving
Strekken onderrug vanuit buiklig ; 12 keer armen strekken 5 a 10 sec, en weer ontspannen
| Duur | 3min 10 |
|---|---|
| Lichaamsregio | Rug |
| Richting | Extentie, Elevatie (strekken, omhoog) |
Strekken onderrug vanuit buiklig ; 12 keer armen strekken 5 a 10 sec, en weer ontspannen
| Duur | 3min 10 |
|---|---|
| Lichaamsregio | Rug |
| Richting | Extentie, Elevatie (strekken, omhoog) |