kuitspierrek
Omschrijving
Staande met steun, voet naar achteren en plat op grond duwen voor rek van bovenkant kuit
| Duur | 1min 15 |
|---|---|
| Lichaamsregio | Been |
| Richting | Extentie, Elevatie (strekken, omhoog) |
Staande met steun, voet naar achteren en plat op grond duwen voor rek van bovenkant kuit
| Duur | 1min 15 |
|---|---|
| Lichaamsregio | Been |
| Richting | Extentie, Elevatie (strekken, omhoog) |