kuitspier- en achillespeesrek

Als u deze film wilt zien moet u eerst inloggen

Heeft u zichzelf nog niet aangemeld dan kan dat hier gratis

Omschrijving

Staande met steun, voet naar achteren en plat op grond duwen en dan knie naar voren voor rek van onderkant kuit.

Duur 1min 10
LichaamsregioBeen
RichtingExtentie, Elevatie (strekken, omhoog)