Als u deze film wilt zien moet u eerst inloggen
Heeft u zichzelf nog niet aangemeld dan kan dat hier gratis
Heeft u zichzelf nog niet aangemeld dan kan dat hier gratis
Staande met steun, voet naar achteren en plat op grond duwen en dan knie naar voren voor rek van onderkant kuit.
Duur | 1min 10 |
---|---|
Lichaamsregio | Been |
Richting | Extentie, Elevatie (strekken, omhoog) |