Houdingstesten

Omschrijving

Een paar testjes die je kunt meedoen om te kijken of er aanwijzingen zijn dat de rug niet goed meer kan strekken en de beenspieren tekort zijn. Heb je veel moeite met al deze testjes dan kantelt het bekken niet meer voldoende mee naar voren (door de tegenspanning in de benen) én kun je niet meer goed strekken vanuit de onderrug en middenrug (doordat deze teveel neigen naar bolling).