Hamstrings- en kuitstretch zittend

Als u deze film wilt zien moet u eerst inloggen

Heeft u zichzelf nog niet aangemeld dan kan dat hier gratis

Omschrijving

Rekken van de achterkant van het been, ‘hamstings’ en kuitspieren.

Bij stretching neem je tijd en adem je rustig en bewust diep door

Duur 2min 10
LichaamsregioBeen
RichtingFlexie (buigen)