Buikstabiliteit bijbeenbeweging

Als u deze film wilt zien moet u eerst inloggen

Heeft u zichzelf nog niet aangemeld dan kan dat hier gratis

Omschrijving

Liggend op de rug met opgetrokken knieen. Dan één been optillen en methulp van buikspieren rug stabiel houden.

Duur 3min 30
LichaamsregioBuik
SoortStabilisatie
RichtingStatisch, Stabilisatie (aanspannen)