Als u deze film wilt zien moet u eerst inloggen
Heeft u zichzelf nog niet aangemeld dan kan dat hier gratis
Bovenrug strekken, links, rechts
Omschrijving
Zittend de bovenrug uitstrekken door het afwisselend strekken van linker en rechterarm (andere arm achter hoofd)
| Duur | 2min 0 |
|---|---|
| Lichaamsregio | Rug |
| Richting | Extentie, Elevatie (strekken, omhoog) |