Bovenrug, assymetrisch rekken
Omschrijving
Zittend of staande met één hand achter het hoofd en de andere arm uitstrekken
| Duur | 1min 0 |
|---|---|
| Lichaamsregio | Rug |
| Richting | Extentie, Elevatie (strekken, omhoog) |
Zittend of staande met één hand achter het hoofd en de andere arm uitstrekken
| Duur | 1min 0 |
|---|---|
| Lichaamsregio | Rug |
| Richting | Extentie, Elevatie (strekken, omhoog) |