Bergmeditatie

Als u deze film wilt zien moet u eerst inloggen

Heeft u zichzelf nog niet aangemeld dan kan dat hier gratis

Omschrijving

Meditatie-oefening waarbij je je een berg visualiseert en daarna probeert je fysiek met de berg te identificeren. Voor het doorvoelen van stevigheid onder veranderende omstandigheden.

Duur 21min 50
LichaamsregioMind
SoortAandachtsoefening