Basis rugstabilisatie met zitbal 1

Als u deze film wilt zien moet u eerst inloggen

Heeft u zichzelf nog niet aangemeld dan kan dat hier gratis

Omschrijving

Rechtop zittend (bij voorkeur op bal) rug- en (dwarse) buikspieren gecombineerd aanspannen

Duur 3min 40
LichaamsregioRug
SoortStabilisatie
RichtingStatisch, Stabilisatie (aanspannen)