Basis rugstabilisatie; gaan staan en zitten

Als u deze film wilt zien moet u eerst inloggen

Heeft u zichzelf nog niet aangemeld dan kan dat hier gratis

Omschrijving

Vanuit een stabiele zithouding (afstemming van rug- en buikspieren) gaan staan en zitten op een zitbal [kan ook op gewone stoel, maar heeft dan minder impact) Lees hier meer over rugklachten.

Duur 3min 0
LichaamsregioRug
SoortStabilisatie
RichtingStatisch, Stabilisatie (aanspannen)