Autogene training (met instructievideo)
Omschrijving
Originele autogene training: zelfsuggesties voor een diepe lichamelijk en ontspanning en ervaren positieve lichamelijke gevoelens. Beluister eerst de instructievideo hieronder.
Instructies
Speel instructie: 262059994
Duur | 17min |
---|---|
Lichaamsregio | Totale lichaam |
Soort | Zelfsuggestie |