3-minutenmeditatie

Als u deze film wilt zien moet u eerst inloggen

Heeft u zichzelf nog niet aangemeld dan kan dat hier gratis

Omschrijving

Meditatie waarbij je in de eerste minuut je overal voor openstelt, daarna 1 minuut aandacht houdt voor de adem en daarna deze aandacht uitbreid naar het hele lichaam en de omgeving

Duur 3min 20
LichaamsregioMind
SoortAandachtsoefening