Hand

Pols ontspannen door wuiven
Pols ontspannen door wuiven
handbuigen met gewichtje
handbuigen met gewichtje
Sponsknijpen
Sponsknijpen
Vinger trommel snel
Vinger trommel snel
Vinger trommel beiderzijds
Vinger trommel beiderzijds, snel
Vingers spreidne/sluiten
Vingers spreidne/sluiten
Vingers een voor een optillen
Vingers een voor een optillen
handstrekken
handstrekken
Duim-wijsvingerdraai
Duim-wijsvingerdraai
Duim-vingersdraai
Duim-vingersdraai
Balknijpen
Balknijpen
handbuigen
handbuigen, -strekken
Vinger trommel langzaam
Vinger trommel langzaam
Chinese ballen
Chinese ballen
Bal stuiteren
Bal stuiteren
Vingers strekken
Vingers strekken
Vormtekenen 6
Vormtekenen 6
Vormtekenen 7
Vormtekenen 7
Vormtekenen 8
Vormtekenen 8
Vormtekenen 9
Vormtekenen 9
Vormtekenen 10
Vormtekenen 10
Vormtekenen hand parallel 1
Vormtekenen hand parallel 1
Vormtekenen hand parallel 2
Vormtekenen hand parallel 2
Vormtekenen
Vormtekenen
Vormtekenen 2
Vormtekenen 2
Vormtekenen 3
Vormtekenen 3
Vormtekenen 4
Vormtekenen 4
Vormtekenen5
Vormtekenen5
polszwaai
polszwaai
vingers strek- en buig
vingers strek- en buig
handstrekken met gewichtje
handstrekken met gewichtje