Category Archives: Bewegen en gezondheid
Hoe ga jij verder met jezelf en de wereld?
Hoe ga jij verder met je leven? De tutorial bestaat uit 7 emails binnen een [...]
14
Apr
Apr
Cardiotraining en de spieren
Iedere sportschoolbezoeker weet: je hebt cardiotraining en spiertraining. Cardiotraining is bijvoorbeeld fietsen (spinnen), hardlopen, crosstraining, [...]
20
Oct
Oct
Leer nieuwe bewegingen voor je hersens
Er zijn lieden die beweren dat de voornaamste reden dat we een groot centraal brein [...]
20
Jun
Jun
Minder medicijnen door meer bewegen
Bewegen (of ontspannen) leidt bij veel aandoeningen tot verlaging aantal medicijnen Fysieke in- of juist [...]
30
May
May
Zitten: ik zie het niet meer zitten
De gemiddelde Nederlander zit 8.7 uur per dag. En dat is dus inclusief de schoolgaande [...]
28
Jan
Jan