Introspectie
Omschrijving
Aandachtsoefening waarbij je passief let op signalen uit het lichaam, zonder deze te willen veranderen
Duur | 5min 20 |
---|---|
Lichaamsregio | Mind |
Soort | Lichaamsgewaarwording |
Aandachtsoefening waarbij je passief let op signalen uit het lichaam, zonder deze te willen veranderen
Duur | 5min 20 |
---|---|
Lichaamsregio | Mind |
Soort | Lichaamsgewaarwording |