schouderontspanning3
Omschrijving
vanuit rechtop zittende of staande positie de schouders 10x snel optrekken en loslaten. Deze serie 5x herhalen voor eengoed voelbare schouderontspanning
Duur | 1min 35 |
---|---|
Lichaamsregio | Schouder |
Soort | Lichaamsgewaarwording |