Staand een voor een de voeten hoog optillen
Omschrijving
Staand (zorg voor balans!) en dan ritmisch één voor één de voeten hoog optillen
Duur | 0min 50 |
---|---|
Zwaarte | Niveau 2 (medium) |
Soort | Ritmisch bewegen (conditie) |
Staand (zorg voor balans!) en dan ritmisch één voor één de voeten hoog optillen
Duur | 0min 50 |
---|---|
Zwaarte | Niveau 2 (medium) |
Soort | Ritmisch bewegen (conditie) |