cooling-down met stretches

Als u deze film wilt zien moet u eerst inloggen

Heeft u zichzelf nog niet aangemeld dan kan dat hier gratis

Omschrijving

Warming-up of cooling-down voornamelijk naast de spinfiets, met een paar goede stretches voor de beenspieren

Cooling-down na de spinles of warming up die je los van de les kunt doen of in een programma kunt stoppen. Deze film maakt deel uit van de spinningsles die je vindt onder de trainingsprogramma’s onder het tabblad Healthcoaching

Aw11-metfiets

Duur 4min
ZwaarteWarming-up
SoortMet fitnessapparaat