Spinles 7 – Vlak en snel met enkele verzwaring
Omschrijving
Snel fietsen over een vlakke weg, met een enkele versnelling of verzwaring
Spinles die je los kunt uitvoeren of in een programma kunt stoppen. Deze film maakt deel uit van de spinningsles die je vindt onder de trainingsprogramma’s onder het tabblad Healthcoaching

Duur | 6min 35 |
---|---|
Zwaarte | Niveau 3 (pittig) |
Soort | Met fitnessapparaat |