schoudermobiliteit met handdoek

Als u deze film wilt zien moet u eerst inloggen

Heeft u zichzelf nog niet aangemeld dan kan dat hier gratis

Omschrijving

De schouders naar achteren rekken door met een handoek tussen de handen de armen afwisselend naar onderen en naar boven te rekken. Voor het stimuleren van de bewegelijkheid van de schouders.

Duur 1min 55
LichaamsregioSchouder
RichtingRetroflexie (naar achteren)