Rompbalans met bal4 (Pilatus)
Omschrijving
liggend met rug op bal, dan één voor één de voeten optillen en balans handhaven
| Duur | 1min 10 |
|---|---|
| Lichaamsregio | Rug |
| Soort | Deelbeweging |
| Richting | Statisch, Stabilisatie (aanspannen) |
liggend met rug op bal, dan één voor één de voeten optillen en balans handhaven
| Duur | 1min 10 |
|---|---|
| Lichaamsregio | Rug |
| Soort | Deelbeweging |
| Richting | Statisch, Stabilisatie (aanspannen) |