Inleiding/instructie 5 elementen
Omschrijving
Demonstratie en toelichting van 5 elementenoefening uit de Tai chi (zie RXa2). Deze demo is al te gebruiken als aandachtsoefening (mentale rustgever) en kan meerdere malen gedaan worden
Duur | 12min 35 |
---|---|
Lichaamsregio | Totale lichaam |
Soort | Toelichting bij oefening |