armen simultaan naar achteren met stok
Omschrijving
Schouderrek Handen achter rug stok vastpakken,langzaam omhoog en omlaag bewegen. Zittend
| Duur | 1min 15 |
|---|---|
| Lichaamsregio | Schouder |
| Richting | Retroflexie (naar achteren) |
Schouderrek Handen achter rug stok vastpakken,langzaam omhoog en omlaag bewegen. Zittend
| Duur | 1min 15 |
|---|---|
| Lichaamsregio | Schouder |
| Richting | Retroflexie (naar achteren) |