Bewegen tegen somberheid
Op deze site kun je daar meer over lezen, maar ook meer tegen doen. Vooral de conditietraining op muziek stimuleert de vrolijkheid in je lijf.
Op deze site vind je:
Blog: ‘Stemmingsstoornis? Blijf er niet mee zitten’
Blog: ‘Minder medicijnen door meer bewegen’
Blog: ‘Leer nieuwe bewegingen voor je brein’
Vrolijke bewegingen tijdens een leuk feest (13 min)
Bewegen bij depressie (conditie en meditatie)
Bewegen op Ierse Folk (10 min)
Happy Newyear op Armin (7 min)
Vrolijk conditieprogramma (34 min)