Romp draai
Omschrijving
Heel erg rechtop gaan zitten en dan rompdraaien met een bal of kussen in de handen en de armen gestrekt; ook met armen hoog uitstrekkend
Duur | 2min 30 |
---|---|
Zwaarte | Niveau 2 (medium) |
Soort | Sterker worden |
Heel erg rechtop gaan zitten en dan rompdraaien met een bal of kussen in de handen en de armen gestrekt; ook met armen hoog uitstrekkend
Duur | 2min 30 |
---|---|
Zwaarte | Niveau 2 (medium) |
Soort | Sterker worden |