Benen samenknijpen
Omschrijving
Sterker maken van de bovenbeenspieren door met een bal of kussen tussen de knieën de bovenbenen stevig samen te knijpen
Duur | 1min 5 |
---|---|
Zwaarte | Niveau 2 (medium) |
Soort | Sterker worden |
Sterker maken van de bovenbeenspieren door met een bal of kussen tussen de knieën de bovenbenen stevig samen te knijpen
Duur | 1min 5 |
---|---|
Zwaarte | Niveau 2 (medium) |
Soort | Sterker worden |