Spinles met Per
Programmaduur
47 minuten, 45 seconden.Een spinles van kop tot start (met instructievideo’s)
Kijk eventueel voor de eerste keer de instructievideo’s hieronder (zet op pauze indien niet van toepassing). Met uitleg over instellen van de spinfiets en het opbuwen van een spinles
Per gaat ons voor in een opbouwende, maar pittige spinles. Vergeet echter niet dat je het zelf bent die de weerstand bepaald en daarmee te zwaarte. Voorts is het geen schande als je af en toe even rustig aan doen en Per lekker z’n gang laat gaan.